Płat­ki owsia­ne peł­no­ziar­ni­ste – powstają z ziaren owsa. W procesie produkcji całe ziarna są oczyszczane a następnie poddawane zabiegom hydrotermicznym i płatkowaniu. Stanowią doskonałe źródło białka i błonnika. Są znakomitą bazą do przygotowania pożywnego i smacznego posiłku, zwłaszcza śniadania. Z płatkami świetnie komponują się świeże lub suszone owoce, orzechy i miód.

Zagotować pół szklanki wody lub mleka. Następnie wsypać pół szklanki płatków i gotować około 1-2 minuty ciągle mieszając. Płatki można przygotować też bez gotowania: około pół szklanki płatków zalać gorącą wodą lub mlekiem, na około 0,5 cm ponad poziom płatków. Pozostawić na około 3 minuty, najlepiej pod przykryciem.