Płatki owsiane górskie powstają z obłuszczonego, pokrojonego i zgniecionego ziarna owsa, które zostało poddane parowaniu.

Około 1 szklanki płatków zalać gorącą wodą lub mlekiem,
na około cm ponad wysokość płatków. Pozostawić na około 3 minuty,
najlepiej pod przykryciem.

Mia­r­ka:

• około 1 szklanki wody lub mleka na 1 szklankę produktu

• około 1 szklanki produktu na 1 osobę