Przepis: Szybkie gofry z kaszy manny z chia

Informacje

dla 2-3 osób

ok. 15 minut

Składniki

1 szklanka kaszy manny Cenos,
1 szklanka mleka kokosowego,
1 jajo,
1 dojrzały banan,
1 łyżeczka nasion chia,
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia,
1 kopiasta łyżka mąki orkiszowej,
10 borówek lub jagód do dekoracji.

Sposób wykonania

Kaszę mannę moczyć przez 10 minut w świeżym mleku. Po 10 minutach dodać jajo, banana, proszek do pieczenia i mąkę orkiszową. Zmiksować na jednolitą masę. Dodać nasiona chia. Dokładnie wymieszać. Gofry smażyć około 4 minut. Najlepiej smakują z borówkami lub jagodami.

Zobacz także