Przepis: Kasza bulgur z papryką i cukinią

Informacje

dla 4-6 osób

ok. 60 minut

Składniki

200 g kaszy bulgur
1/2 łyżeczki curry
1 mała cukinia
1 czerwona papryka
1 łyżeczka oleju kokosowego
1/2 łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół prowansalskich

Sposób wykonania

Kaszę bulgur uprażyć z kurkumą przez kilka minut, uważać aby nie przypalić. Po chwili zalać wodą i przygotować zgodnie ze sposobem podanym na opakowaniu. Warzywa umyć, osuszyć i pokroić w kawałki. Kaszę doprawić solą, dodać olej oraz warzywa. Doprawić ziołami. Całość wymieszać, pozostawić na około 3-4 minuty do podgrzania się warzyw. Odstawić pod przykryciem na 20 minut.

Zobacz także